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        風濕患者的三大飲食原則

             近年來發病率不斷攀升的風濕病給人們的健康造成特別嚴重的損害,風濕患者在病痛的折磨下常常痛不欲生。治癒風濕病不是一件輕而易舉的事,患者要注意在日常生活中做好護理工作,採取各種方法積極進行自我護理是患者順利康復的必要環節。

        風濕患者的日常飲食原則

        1、飲食要節制。由於病症的折磨患者的消耗功能會有所減退,所以風濕患者一定要避免暴飲暴食給自己增加腸胃負擔。風濕病患者飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而飲食無節制,增加脾胃負擔,傷及消化功能。

        2、飲食宜清淡。過於油膩的食物對風濕患者的病情具有一定的負面影響,所以患者應該重視避免食用。風濕疾病發作時,患者會茶飯不香,故風濕病患者飲食食宜清淡。一則可以保持較好的食慾,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。

        3、飲食不可偏嗜。在患病以後風濕患者不能挑食,要明確自己應該通過保持營養均衡來輔助治療。在生活中雞鴨魚肉,五穀雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,風濕病患者飲食應搭配合理。

        風濕患者日常注意事項

        1、首先風濕患者需要在平時做好各種生活護理,這是可以全面控制風濕病情的一個重要措施。風濕患者居住的房屋要通風、向陽,保持空氣新鮮。不要在水泥地板及風口處睡卧。洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕。

        2、患者在平時要避免著涼,一定要注意不能用涼水洗澡,患者出汗較多時,須用干毛巾及時擦乾,衣服汗濕后應及時更換,避免受風寒濕侵體。注意保暖,避免受風、受潮、過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響。

        3、合理的休息安排是風濕患者進行護理的一個重要方面,尤其需要注意的是在風濕急性期或急性發作期,有明顯的紅、腫、熱、痛者,要卧床休息2-3周,腎虛及腰椎病患者忌性生活。風濕在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動,並堅持體育鍛煉以增強體質,提高抗病能力。


        4、風濕患者在夏季要避免因為貪涼而睡在水泥地板和風口處。患者居住的房屋要避免潮濕和陰暗,要選擇通風、向陽的房間,並保持空氣新鮮。

        5、在夏季一些風濕患者容易出很多汗,患者不要任由“汗流浹背”,更不要用風扇或空調直接把汗吹乾。患者出汗較多時,須用干毛巾及時擦乾,衣服汗濕后應及時更換,避免受風寒濕侵體。

        6、風濕患者在一年四季無論冬夏都要注意保暖,要積極預防受風、受潮。風濕患者還要注意在平時生活中勞逸結合,避免過度勞累及精神刺激。

        7、風濕患者在日常生活中要使用溫水洗臉刷牙,洗衣服也要注意用溫水不要直接讓手沾涼水。在睡前要有熱水洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕。

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